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晚上洗头习惯不当诱发头痛

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发表于 2011-4-23 14:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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现代人生活节奏快,工作紧张,压力大。白天工作、活动、应酬忙的精疲力尽,难得晚上有空,舒舒服服洗个头洗个澡,难得的美事啊!不过,晚上洗头要注意啦!



  晚上洗头,若有足够的时间让头发干透了才睡,那当然最好不过。但有时实在太忙了,过了晚上10时才洗头,洗完头后又累得皮沉重到睁不开,于是,头发未干就倒头大睡。

  这样做,年长的一辈都会说以后会头痛的,容易的头风病的……现代科学的研究发现,这些说法也不道理,为什么呢?

  首先,与体温调节有关。

  我们知道,人体在新陈代谢过程中,总是不断地产生热量,以维持体温,这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层,通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放

  身体抵抗力强的人,体温调节机能正常,通过调节,产热和散热两个过程是平衡的,也就是当体温倾向下降时,则产热增加,散热减少,使体温仍维持在37℃左右。

  但对身体抵抗力弱的人来说,其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身或某一局部受寒就易感冒

  而我们用热水洗头后,由于温热作用,使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多,同时由于洗头后头发是湿的,有大量水分蒸发出去,也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。

  由于散热增加,使机体受冻,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕,鼻塞头痛甚至发烧等。

  而如果在头发未干的情况下睡着,此时体温调节中枢的调节功能低下,就更易发生感冒。

  因此,一般来说,临睡前最好不要洗头,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后才睡,这样,就不会感冒了。

  警示:头发未干的情况下睡着,容易感冒。洗头作为一种休闲放松的方法,繁忙的工作之余洗洗头,放松一下,不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。
发表于 2012-8-6 21:06 | 显示全部楼层
我一直都是晚上洗头发,还总是无法干透

点评

恭喜瑾儿成了时尚版主  发表于 2012-8-9 17:03
发表于 2012-8-9 17:02 | 显示全部楼层
我一般是晚上8点左右洗头发。如果实在太忙,11点才洗也有,但一定会吹干才睡觉。其实早上洗头也挺好,洗完出门上班感觉很轻爽

点评

回2楼: 谢谢慕慕~~ 别人吹吹头发就干了,我的是越吹越油。。崩溃的很。早上要早起,起不来 ←_←  详情 回复 发表于 2012-8-9 22:48
发表于 2012-8-9 22:48 | 显示全部楼层

回2楼:
谢谢慕慕~~

别人吹吹头发就干了,我的是越吹越油。。崩溃的很。早上要早起,起不来 ←_←
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